Så kom min dom!
Var på In Body Analyse idag.
Nu borde jag kanske ha massa dåliga ursäkter till varför jag inte ska publicera mina resultat och tro mig, jag har tänkt ut några. Men så ändrade jag mig ändå. Vad tusan, jag är visserligen inte stolt över resultaten, men så ska jag ju göra nåt åt det. Förhoppningsvis ger det resultat.
Alla mina värden var inte dåliga; inte alls. Det påpekade analyskillen ett flertal gånger. Tror nog att han märkte vilka siffror sm jag hakade upp mig på. Dessutom påpekade han att referensområdet långt ifrån var genomsnittet. Så vad han ville påvisa var väl att jag var mer genomsnittlig. Men vem vill vara genomsnittlig?! Ideal låter mycket bättre!
Protein-, mineral- samt vätskemängden (både i och utanför cellerna) i min kropp låg ganska mitt i referensområdet, så det var ju bra. Men så kom vi till kroppsfettet. Där låg jag 3,9 kg över referens(!). Det kan ju ingen få ihop till att vara bra. Dessutom var min totalvikt 1,3 kg över referensspannet. Det kanske inte låter så mkt, men man vill ju gärna ligga mitt i referensområdet och inte i toppen (snarare under...).
Mitt midje-/höftmått var precis inom referensområdet, men som sagt. Även där skulle jag vilja ligga i mitten åtminstone.
En sammanfattning av muskulaturens kroppsbalans:
Höger arm: 2,4 kg
Vänster arm: 2,41 kg (är jag starkare i vänster arm?!)
Överkropp (utan armar): 21,3 kg
Höger ben: 7,93 kg
Vänster ben: 7,85 kg
Detta betydde att min överkropp utan armar hade något svag muskulatur (även om den låg inom referenserna), medan mina ben var normala och armarna var starka (yeah right...).
Mitt skelett låg nog ganska mitt i det normala (ytterst lite tyngre än mittenmitten). Jag är alltså inte direkt "big bones", så det kan jag inte skylla på... Tusan också.
Mitt extrafett som jag hade var iaf inget farligt fett, utan där låg jag en god del under det normala (67,3 där 100 är normalt). Så min livsstil var normal och jag låg inte i någon riskzon. Det var ju skönt det iaf.
Men, min idealvikt är enligt In Body Analysens tabell 63,5 kg. Där är jag inte idag, det kan jag lova. Analyskillen påpekade mer än fem gånger att idealvikterna alltid är väldigt låga. Men är det ideal, så är det ideal. Jag ska väl iallafall ha ideal som ett mål (eller låt oss åtminstone säga vision.. hehe). Jag har nämligen 9,2 kg ner dit(!).
Tänk vad mycket man kan få reda på efter att ha hållit i ett par Wii-liknande handtag i 90 sekunder barfota på en form av våg.
På dansstepen efter In Body-analysen, satte jag stepbrädan på det högre snäppet och tog i extra mkt. Nu jädrar anamma ska vi gå mot Beach 2008, och se hur långt jag hinner.
Nu borde jag kanske ha massa dåliga ursäkter till varför jag inte ska publicera mina resultat och tro mig, jag har tänkt ut några. Men så ändrade jag mig ändå. Vad tusan, jag är visserligen inte stolt över resultaten, men så ska jag ju göra nåt åt det. Förhoppningsvis ger det resultat.
Alla mina värden var inte dåliga; inte alls. Det påpekade analyskillen ett flertal gånger. Tror nog att han märkte vilka siffror sm jag hakade upp mig på. Dessutom påpekade han att referensområdet långt ifrån var genomsnittet. Så vad han ville påvisa var väl att jag var mer genomsnittlig. Men vem vill vara genomsnittlig?! Ideal låter mycket bättre!
Protein-, mineral- samt vätskemängden (både i och utanför cellerna) i min kropp låg ganska mitt i referensområdet, så det var ju bra. Men så kom vi till kroppsfettet. Där låg jag 3,9 kg över referens(!). Det kan ju ingen få ihop till att vara bra. Dessutom var min totalvikt 1,3 kg över referensspannet. Det kanske inte låter så mkt, men man vill ju gärna ligga mitt i referensområdet och inte i toppen (snarare under...).
Mitt midje-/höftmått var precis inom referensområdet, men som sagt. Även där skulle jag vilja ligga i mitten åtminstone.
En sammanfattning av muskulaturens kroppsbalans:
Höger arm: 2,4 kg
Vänster arm: 2,41 kg (är jag starkare i vänster arm?!)
Överkropp (utan armar): 21,3 kg
Höger ben: 7,93 kg
Vänster ben: 7,85 kg
Detta betydde att min överkropp utan armar hade något svag muskulatur (även om den låg inom referenserna), medan mina ben var normala och armarna var starka (yeah right...).
Mitt skelett låg nog ganska mitt i det normala (ytterst lite tyngre än mittenmitten). Jag är alltså inte direkt "big bones", så det kan jag inte skylla på... Tusan också.
Mitt extrafett som jag hade var iaf inget farligt fett, utan där låg jag en god del under det normala (67,3 där 100 är normalt). Så min livsstil var normal och jag låg inte i någon riskzon. Det var ju skönt det iaf.
Men, min idealvikt är enligt In Body Analysens tabell 63,5 kg. Där är jag inte idag, det kan jag lova. Analyskillen påpekade mer än fem gånger att idealvikterna alltid är väldigt låga. Men är det ideal, så är det ideal. Jag ska väl iallafall ha ideal som ett mål (eller låt oss åtminstone säga vision.. hehe). Jag har nämligen 9,2 kg ner dit(!).
Tänk vad mycket man kan få reda på efter att ha hållit i ett par Wii-liknande handtag i 90 sekunder barfota på en form av våg.
På dansstepen efter In Body-analysen, satte jag stepbrädan på det högre snäppet och tog i extra mkt. Nu jädrar anamma ska vi gå mot Beach 2008, och se hur långt jag hinner.
