Hursomhelst har jag lagt upp min egna lilla plan för att bli pigg och glad. Den sträcker sig över november månad och innefattar i korta drag:
- Promenera till och från kontoret (givetvis på jobbdagar)
- Träna fyra ggr/vecka
- Inte äta något godis/sötsaker what so ever
- Minimera alkoholintag* (undantag: 26 nov)
Givetvis har jag en mer utförlig plan i ett excelark. Ni vet, med flertalet flikar för de olika målen; celler och kolumner som ska fyllas i kontinuerligt, vilka i slutändan ska summeras och naturligtvis analyseras. Någon form av slutrapport ska jag väl få till, och kanske rent av någon delrapport.
Wish me luck! För jag kommer behöva't.
*ett glas rödvin nån fredag-/lördagskväll är fullt acceptabelt. Herregud, jag ska ju överleva liksom. 26 november däremot, då får jag gå ALL IN. Det är liksom redan bestämt. Och varje regel ska ju ha minst ett undantag.
0